Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Terapie Nasya

Starodávná Ayurvedic praxe k očištění smyslů, uklidnění mysli a vyživení prostoru mezi dechem a mozkem.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Co je Nasya v Ayurvedě?

Nasya je klasická Ayurvedic terapie, která spočívá v jemné aplikaci bylinného oleje do nosních průchodů. V sanskrtu "Nasa hi shiraso dwaram" znamená „nos je bránou do mozku.“ Skrze tuto posvátnou bránu pomáhá Nasya odstraňovat toxiny z hlavy, zvlhčovat nosní tkáně, zlepšovat jasnost a vyvažovat mysl.

Tento jednoduchý denní rituál je pilířem Dinacharya (Ayurvedic denní rutiny) a používá se k podpoře duševní koncentrace, emocionální stability, zdraví dýchacích cest a spánku.