Copper Eye Care Ritual by Art of Vedas - Woman Holding Ayurvedic Copper Eye Wash Cups for Natural Eye Cleansing and Wellness Treatment

Ajurvédské rituály péče o oči

V Ayurvedě jsou oči považovány za jeden z nejjemnějších a nejdůležitějších smyslových orgánů. Klasické texty popisují specifické denní postupy péče o oči pod názvem Netra Charya, což je pravidelná péče o oči.

Dva postupy tvoří základ ayurvédské péče o oči. Netra Prakshalana je jemné čištění očí pomocí měděných kalíšků naplněných čistou vodou nebo bylinnými přípravky, jako je růžová voda. Druhým je vyživování pokožky kolem očí bylinnými směsmi, tradice, které přípravky Kumkumadi slouží již po staletí.

Společně tyto postupy nabízejí jednoduchý denní rituál: očistit, pak vyživit. Měděné kalíšky k osvěžení očí a krém bohatý na Kumkumadi pro jemnou oblast pod očima.

Art of Vedas Netra Prakshalana Eye Basti Cups - Ayurvedic Eye Care Treatment Glass Cups for Natural Eye Cleansing and Rejuvenation Therapy

Netra Prakšálana oční kúra

(0)

495,00 Kč

Art of Vedas Ruby Eye Cream with Kumkumadi and Saffron - Luxury Ayurvedic Under Eye Cream for Dark Circles and Fine Lines

Rudý oční krém

(5)

866,00 Kč

Ayurveda Eye Care by Art of Vedas - Woman Using Copper Kansa Eye Cups for Ayurvedic Eye Rejuvenation and Natural Vision Wellness Therapy

Jak provádět Netra Prakšalánu (Ajurvédské mytí očí)

Netra Prakšalana je Ayurvedic praxe jemného mytí očí pomocí malých kalíšků, tradičně vyrobených z mědi.

Rituál je jednoduchý a zabere jen pár minut.

Krok 1 — Připravte kalíšky
Důkladně očistěte své měděné oční kalíšky. Naplňte je čistou, filtrovanou vodou o pokojové teplotě. Můžete také použít růžovou vodu nebo Triphala vodu (lehký bylinný nálev), pokud ji máte k dispozici.

Krok 2 — Poloha
Nakloňte se mírně dopředu nad umyvadlo nebo lavor. Přiložte jeden naplněný kalíšek na oko, jemně ho přitiskněte k očnímu důlku, aby vzniklo lehké těsnění. Během tohoto kroku mějte oko zavřené.

Krok 3 — Mrkejte a otáčejte
Pomalu zakloňte hlavu tak, aby voda pokryla zavřené oko. Jemně otevřete oko a několikrát mrkněte v kalíšku. Můžete pomalu otáčet očima v kruhovém pohybu — to pomáhá vodě dosáhnout do všech částí.

Krok 4 — Uvolnění
Znovu nakloňte hlavu dopředu a kalíšek sundejte. Použitou vodu vylijte. Oblast kolem oka osušte čistým hadříkem.

Krok 5 — Opakujte
Použijte čerstvou vodu a opakujte na druhém oku.

Kdy praktikovat
Ráno je tradiční čas — po probuzení a umytí obličeje, před nanesením krémů nebo olejů. Můžete také praktikovat večer, pokud jsou vaše oči unavené po dlouhém dni u obrazovky nebo čtení.

Kdy vynechat
Pokud jsou vaše oči zarudlé, zanícené nebo infikované. Pokud jste nedávno podstoupili oční operaci nebo zákrok — počkejte, až se úplně zahojí. Pokud během praxe pocítíte nepohodlí, přestaňte a oči vypláchněte čistou vodou.

Po očištění
Jakmile jsou obě oči umyté, můžete jako závěrečný výživný krok nanést oční krém nebo olej. Čerstvě očištěná pokožka kolem očí lépe vstřebává výživu.

Ayurvédská péče o oči — Časté otázky

Netra Prakšalana je Ayurvedic praxe jemného mytí očí pomocí malých kalíšků naplněných čistou vodou nebo bylinnými přípravky, jako je růžová voda. Tato praxe je popsána v klasických Ayurvedic a jógových textech jako součást Dinacharya — doporučené denní péče o sebe. V jógových tradicích se stejná praxe často nazývá Netra Šudhi. Slovo „Netra“ znamená v sanskrtu oko a „Prakšalana“ znamená mytí nebo čištění. Praxe je jednoduchá: naplníte malý kalíšek (tradičně měděný), přiložíte ho na oko a jemně mrkáte, aby voda opláchla povrch oka. Zabere to jen pár minut a lze ji provádět denně nebo tak často, jak se vaše oči cítí unavené.

Měď — v Ayurvedě nazývaná Tamra — má zvláštní místo v tradiční praxi Ayurvedy. Klasické texty popisují měděné nádoby jako přirozeně čisticí a chladivé. Když se voda uchovává nebo používá v měděných nádobách, Ayurveda ji považuje za nositele prospěšných vlastností tohoto kovu. Pro mytí očí se konkrétně upřednostňují měděné kalíšky před plastovými nebo skleněnými, protože jsou odolné, snadno se čistí, přirozeně působí proti mikrobům a odpovídají tradiční praxi. Oční kalíšky Art of Vedas jsou ručně vyráběné z čisté mědi a tvarované tak, aby pohodlně seděly na oční jamku.

Kumkumadi je klasická Ayurvedská olejová příprava, jejíž název pochází od Kumkuma — sanskrtského slova pro šafrán. Tradiční receptury Kumkumadi spojují šafrán se základem ze sezamového oleje, do kterého jsou vyluhovány specifické byliny. V ayurvédských tradicích krásy se přípravky Kumkumadi používají po staletí jako součást rituálů péče o obličej, zejména pro jemnou pokožku kolem očí a obličeje. Krém na oči Art of Vedas Ruby Eye Cream využívá Kumkumadi olej spolu se šafránem, Manjishta, santalovým dřevem, Lakshou a Vetiverem v sezamovém olejovém základu, doplněném esenciálními oleji z růže, muškátu a cedru. Výsledkem je bohatý, aromatický krém, který působí vyživujícím dojmem, aniž by byl těžký.

Ano — doplňují se navzájem jako dvoustupňový rituál. Tradiční postup je: nejprve očistit, poté vyživit. Začněte Netra Prakshalana (mytí očí měděnými kalíšky) pro osvěžení oční oblasti. Jemně osušte poklepáním. Poté naneste malé množství Krému na oči Ruby kolem očnice jako výživný krok. To odpovídá klasickému ájurvédskému přístupu Shodhana (čištění) následovanému Shamana (výživou).

Po každém použití opláchněte poháry vlažnou vodou a důkladně je osušte čistou utěrkou. Nenechávejte je mokré nebo vlhké, protože měď přirozeně vytváří patinu (zelený povlak) při dlouhodobém působení vlhkosti. Pokud se patina objeví, můžete lesk obnovit jemným vyleštěním pastou z citronové šťávy a soli, poté opláchněte a osušte. Nepoužívejte drsné chemické čističe. Uchovávejte na suchém místě. Při jednoduché péči vydrží měděné poháry mnoho let.

Klasické texty popisují tuto činnost jako denní praxi — součást ranní rutiny Dinacharya. Nicméně si můžete frekvenci přizpůsobit podle svých potřeb. Někteří lidé ji provádějí denně, jiní několikrát týdně a někteří jen tehdy, když mají oči zvlášť unavené nebo suché. Neexistuje žádné přísné pravidlo. Naslouchejte svému tělu. Pokud trávíte mnoho hodin sledováním obrazovek, může se vám tato praxe zvlášť osvěžující zdát i večer.

Oční krém Ruby je vyroben z rostlinných složek a neobsahuje žádné syntetické vůně, parabeny ani umělá barviva. Základ z Kumkumadi oleje a šafránu je v Ayurvedě tradičně považován za vhodný pro všechny typy pleti. Máte-li velmi citlivou pokožku nebo známé alergie na některou z uvedených složek, vyzkoušejte malé množství na vnitřní straně zápěstí před aplikací kolem očí.