Výživa (Lepana)
V sanskrtu znamená Sneha současně olej i lásku a potírání pokožky bylinnými oleji patří k nejstarším postupům Ayurvedy, jak vyživit, zjemnit a obnovit přirozený jas. Naše pleťové oleje Saffron, Sandalwood, Manjishtha a Lotus naneste po očištění, ještě před masáží Kansa, aby nástroj hladce klouzal a zanechal pokožku vláčnou a zářivou.
Pleťová séra v ájurvédské tradici Sneha
V sanskrtu nese slovo Sneha dva významy zároveň: olej a něhu. Tato kategorie shromažďuje lehčí a rychleji se vstřebávající oleje, které klasická ájurvéda staví do středu péče o pleť, bylinná séra a vyluhované oleje, jež mají pokožku zjemnit, vyživit a navrátit jí tichý jas, namísto aby pouze ulpívaly na povrchu. Každá receptura vychází z rostlin, jichž si ájurvédská praxe dlouho cení, mezi nimi je šafrán, santalové dřevo, Manjishtha (mořena indická) a lotos, nesených ve studeně lisovaných základových olejích, takže několik kapek se vstřebá čistě a zanechá pokožku vláčnou. Při výběru v rámci této kategorie se nechte vést svou Prakriti (konstitucí): chladivé, projasňující oleje vyhovují pleti s převahou Pitta, která bývá teplá, zatímco bohatší a více ukotvující olej lépe odpovídá suchosti, ke které tíhne pleť Vata. Dobře zvolený pleťový olej rovněž připravuje pokožku na masáž tyčinkou Kansa (bronzovou), pomáhá každému tahu klouzat a dává rituálu jeho smysl.
Otázky o ájurvédských pleťových sérech
Co je ájurvédské pleťové sérum a v čem se liší od běžného séra?
V této kategorii je pleťové sérum bylinným olejem, jenž má kořeny v klasické ájurvédské receptuře, kde se vybrané rostliny vyluhují do studeně lisovaného základového oleje tak, aby jejich vlastnosti přešly do něčeho, co pokožka dokáže vstřebat. Na rozdíl od mnoha sér na vodní bázi jde o olejová séra v tradici, kterou popisuje sanskrtské slovo Sneha, tedy olej, který zároveň vyživuje a vnáší péči bylin do pokožky. Cílem není rychlý povrchový výsledek, nýbrž trvalé zjemnění a návrat vlastního jasu pleti.
Jak používat pleťové sérum v každodenní ájurvédské rutině?
Naneste několik kapek po očištění, když je pokožka čistá a mírně teplá, a olej do tváře a krku jemně vtlačte, namísto abyste jej vtírali. V rámci Dinacharya (každodenní rutiny) se tento krok přirozeně řadí na závěr ranní či večerní péče. Pokud po něm následuje masáž tyčinkou Kansa (bronzovou), umožní sérum tyčince klouzat a dodá smysl každému tahu, takže nanesení oleje jako první je součástí rituálu, nikoli odděleným krokem.
Jak si vybrat správné pleťové sérum pro svou pleť?
Nechte se vést svou Prakriti (konstitucí) a tím, jak se vaše pokožka chová. Pleť, která bývá teplá, snadno se zarudne nebo tíhne k Pitta, obvykle dává přednost chladivým, projasňujícím olejům postaveným na šafránu a santalovém dřevě, zatímco sušší pleť s převahou Vata uvítá bohatší, více ukotvující olej, který udrží vláhu po celý den. Pokud si nejste jisti, začněte s lehčí recepturou a po dobu týdne sledujte, jak ochotně se vstřebává, než se rozhodnete.
Jaké byliny se v těchto sérech používají a čeho si na nich ceníme?
Najdete v nich rostliny, jichž si ájurvéda dlouho váží, mezi nimi šafrán, santalové dřevo, Manjishtha (mořena indická) a lotos. Šafrán a santalové dřevo jsou v ájurvédě tradičně ceněny pro své chladivé a projasňující vlastnosti, zatímco Manjishtha je klasicky spojována s rovnoměrnou, zářivou pletí. Tyto byliny se vyluhují do studeně lisovaných olejů, takže malé množství nese byliny, a nikoli pouze vůni.
Zanechá pleťový olej mou pokožku mastnou a jak jej skladovat?
Dobře zpracované ájurvédské pleťové sérum je navrženo tak, aby se vstřebávalo čistě, takže dvě či tři kapky se za minutu nebo dvě vsáknou a zanechají pokožku jemnou, nikoli kluzkou. Začněte s malým množstvím a přidejte pouze tehdy, pokud vaše pleť stále vypadá žíznivá; mastnější pleť s převahou Kapha potřebuje jen málo, použité na noc. Lahvičku uchovávejte uzavřenou, ve svislé poloze a mimo přímé sluneční světlo a teplo, neboť teplo a světlo jsou tím, co studeně lisovaný olej stárne nejrychleji, a chladit jej není třeba.
Jak ájurvédské pleťové sérum zapadá do zbytku ájurvédské péče o pleť?
V rámci klasické posloupnosti je sérum krokem výživy, který následuje po očištění a případné Lepaně (bylinné pastě či masce), a usazuje pokožku před masáží Kansa, pokud ji ve své rutině máte. Přirozeně se snoubí s bronzovou tyčinkou Kansa, a proto mnoho lidí nanáší olej jako první a nechá masáž, aby jej zanesla hlouběji. Používané několikrát týdně se stává tou částí rituálu, kde péče v plném smyslu slova Sneha potkává pokožku.
