Ayurvedic practitioner performing a Marma foot massage using a Kansa wand tool, with Ayurvedic oil bottles in the background

Nástroje Kansa pro klasickou terapii Marma

Marma body jsou specifická anatomická místa popsaná v klasických Ayurvedic textech, kde se sbíhají svaly, klouby, šlachy, kosti a cesty životní energie. Sushruta Samhita uvádí 107 marma bodů po celém těle, z nichž každý je považován za spojení fyzické struktury a pránického (životní energie) toku. Jemná stimulace těchto bodů dotykem a masáží je jednou z nejstarších praktik v Ayurvedic tělesné terapii.

Kansa bronz je tradiční kov používaný pro práci s marma body. Hladké, zaoblené hroty nástrojů z Kansa umožňují přesný, trvalý kontakt na konkrétních bodech bez ostrého tlaku. Při použití s teplým olejem nástroj klouže k jednotlivým marma místům, kde je držen s jemným, stálým dotykem několik sekund, než se přesune na další bod.

Nejlépe dostupné marma body pro domácí použití jsou na obličeji (spánky, bod nad obočím, čelist), dlaních a chodidlech. Tyto oblasti dobře reagují na jemnou Kansa masáž a je bezpečné na nich pracovat bez dohledu odborníka. Pro hlubší marma terapii na trupu a končetinách se doporučuje konzultace s vyškoleným Ayurvedic praktikem.

Art of Vedas Kansa Vatki - Ayurvedic Bronze Foot Massage Bowl for Detoxification and Relaxation

Ayurveda Kansa Vatki

(1)

495,00 Kč

Art of Vedas Kansa Comb - Ayurvedic Bronze Hair Comb for Scalp Massage and Hair Health

Hřeben Kansa

(2)

544,00 Kč

Art of Vedas Kansa Wand Mini - Ayurvedic Bronze and Wood Face Massage Tool for Skin Rejuvenation and Lymphatic Drainage

Mini Kansa Wand

(1)

718,00 Kč

Art of Vedas Kansa Wand Double Sided - Ayurvedic Bronze and Wood Face and Body Massage Tool for Skin Rejuvenation

Kansa Wand - oboustranný

(8)

940,00 Kč

Marma bodová masáž doma — Časté otázky

V Ayurvedě jsou marma body specifická anatomická místa, kde se sbíhají svaly, klouby, kosti, šlachy, vazy a žíly. Klasické texty, jako je Sushruta Samhita, popisují 107 marma bodů na těle. Jemná stimulace těchto bodů masáží je součástí tradičního ayurvedského tělového ošetření.

Nástroje Kansa marma jsou navrženy s menšími, přesnějšími hroty, které umožňují cílený tlak na konkrétní marma body. Obvykle se používají s lehčími, více zaměřenými pohyby ve srovnání s širšími tahy obličejové nebo tělové hůlky. Menší velikost dává praktikujícímu lepší kontrolu pro detailní práci.

Obojí. Zatímco ajurvédští léčitelé používají v klinické praxi nástroje specifické pro marma body, nástroje Art of Vedas Kansa pro marma jsou navrženy tak, aby byly bezpečné a dostupné pro domácí použití. Začněte jemným tlakem na běžně známé marma body na obličeji, rukou a nohou. Art of Vedas poskytuje s každým nástrojem návod k základním polohám marma bodů.

Začněte s velmi jemným tlakem — méně, než byste čekali. Práce s Marma v Ayurvedic tradici spočívá v jemném, trvalém kontaktu spíše než v hluboké síle. Přidržte nástroj na každém bodě po dobu 3–5 sekund s rovnoměrným, lehkým tlakem, poté přejděte na další bod. Postupně zvyšujte tlak během několika sezení, jakmile si zvyknete na to, jak vaše tělo reaguje.

Nejdostupnější a nejbezpečnější marma body pro domácí cvičení jsou na obličeji (kolem spánků, mezi obočím, podél čelisti), na dlaních a na chodidlech. Tyto oblasti dobře reagují na jemnou masáž nástrojem Kansa a jsou daleko od citlivých částí těla. Vyhněte se hlubokému tlaku na hrdlo, vnitřní stranu zápěstí nebo oblasti blízko očí.