Rituály pro obličej (Mukha)
Pleťový rituál Art of Vedas ve čtyřech krocích: čištění, výživa, masáž a ochrana. Objevte přípravky Ubtan, oleje Kumkumadi, pleťové pomůcky Kansa a bylinné krémy pro kompletní ájurvédskou péči o pleť.
Tvář, jak o ni pečuje Ayurveda
Ayurvédská péče o pleť shromažďuje přípravky a pomůcky, které klasická Ayurveda věnuje tváři (Mukha): čisticí pudry Ubtan, pleťové oleje a séra Kumkumadi, bylinné krémy a hlazené pomůcky Kansa používané k masáži obličeje. Tento přístup sleduje jednoduchý, neuspěchaný řád zachovávaný po staletí: očištění bylinným Ubtanem, výživa olejem nebo krémem a masáž hůlkou Kansa pro zklidnění pleti. Při výběru začněte spíše sklonem své pleti než jediným tématem: sušší, chladnější pleť (se sklonem k Vata) obvykle uvítá bohatší oleje a krémy, zatímco teplejší, reaktivnější pleť (se sklonem k Pitta) často upřednostňuje chladivé, zklidňující přípravky, jako jsou růže a Kumkumadi. Několik z těchto kousků, jako jediná hůlka Kansa a jeden Ubtan, postačí k začátku a olej nebo krém můžete přidat, jakmile se vaše Dinacharya (denní rutina) začne utvářet.
Otázky o ayurvédské péči o pleť
Co vlastně ayurvédská rutina péče o pleť zahrnuje?
V klasické Ayurvedě péče o tvář sleduje klidný, opakovatelný řád spíše než dlouhý seznam kroků. Očistíte pleť bylinným Ubtanem, vyživíte ji pleťovým olejem nebo krémem a poté ji jemně masírujete, často pomůckou Kansa, aby tvář zůstala zklidněná a rozjasněná. Většina lidí se drží dvou až tří kousků a praktikuje je jako součást své Dinacharya (denní rutiny).
Co je Ubtan a jak se liší od běžného čisticího přípravku?
Ubtan je tradiční ayurvédský čisticí pudr vyrobený z jemně mletých bylin, luštěnin a kořenů, který si těsně před použitím rozmícháte na pastu s vodou, mlékem nebo růžovou vodou. Na rozdíl od hotové pěny nebo gelu je v dóze suchý a aktivuje se, až když jej potřebujete, a právě proto se tyto pudry nabízejí v nesmíchané podobě. Pastu vetřete do navlhčené pleti a opláchnete, přičemž zároveň čistí i jemně vyhlazuje.
Co je Kumkumadi a kde se nachází v rutině?
Kumkumadi je klasický ayurvédský přípravek pleťového oleje, dlouho ceněný pro rozjasnění a sjednocení pleti, tradičně považovaný za chladivý a zklidňující pro pokožku. Patří do výživného kroku, nanáší se na čistou pleť večer, často několika kapkami vtlačenými prsty nebo zapracovanými hůlkou Kansa. Protože je koncentrovaný, postačí malé množství, a proto se prodává v menších baleních, například 30 ml.
K čemu slouží hůlka Kansa a jak ji používat?
Kansa je tradiční bronzová slitina a hůlka Kansa je hlazená pomůcka používaná v Ayurvedě pro Marma masáž obličeje, jemné působení na energetické body tváře. Po nanesení oleje nebo krému kloužete kupolí po pleti pomalými, lehkými tahy po dobu několika minut, což mnozí lidé vnímají jako uklidňující na konci dne. Mini hůlka se hodí k oblasti kolem očí, zatímco oboustranné a Marma hůlky pokryjí širší oblast tváře a čelisti.
Jak si zde vybrat mezi olejem, krémem a sérem?
Nejprve myslete na sklon své pleti. Sušší, chladnější pleť, která tíhne k Vata, obvykle upřednostňuje bohatší krémy a pleťové oleje, zatímco teplejší, snadněji zarudlá pleť, která tíhne k Pitta, se cítí pohodlněji s lehčími, chladivými přípravky, jako jsou růže a Kumkumadi. Sérum nebo pleťový olej jsou dobrým začátkem, pokud chcete jeden výživný krok, a noční krém lze přidat, když si pleť večer žádá něco výživnějšího.
Jak mám tyto přípravky skladovat a jak dlouho vydrží?
Oleje, séra a krémy uchovávejte na chladném místě mimo přímé sluneční světlo a víčka pevně uzavírejte, aby přípravky zůstaly čerstvé. Bylinné pudry Ubtan je třeba udržovat suché, se suchou lžičkou i prsty, neboť jakákoli voda ponechaná v dóze zkrátí jejich životnost. Pomůcky Kansa stačí po použití otřít měkkým, suchým hadříkem, neboť stojící vlhkost může časem ztmavit bronz.
