Mezi stromem a kapslí leží několik kroků a vyplatí se vědět, které z nich mění materiál a které jen zvyšují pohodlí.
Klasické formy
Kůra vstupuje do klasické praxe hlavně jako Churnam, prášek, nebo jako Kashayam, odvar, při němž se materiál zvolna vaří ve vodě. Obě formy jsou přípravky s vlastními postupy a texty je podrobně popisují.
Co je kapsle
Kapsle je schránka, nikoli přípravek. Kůra se usuší a rozemele na prášek, což je krok Churnam, a poté se plní do obalu. Nic se nepřidává a nic se neextrahuje. Změní se jen to, že je dávka odměřena za vás a chuť se obejde.
Co kapsle nedělá
Nekoncentruje materiál. Kapsle s rozemletou kůrou je rozemletá kůra, a etiketa, která tvrdí opak, popisuje extrakt, což je něco jiného. Arjuna kapsle jsou přípravkem z jediné byliny, kůry Terminalia arjuna, v obalu na rostlinné bázi.
Jak číst formu
Prášek, odvar, extrakt a kapsle jsou čtyři různé odpovědi na tutéž rostlinu. Průvodce doplňky stravy vysvětluje, jak tato slova číst na evropské etiketě.
Časté dotazy
Je kapsle silnější než prášek?
Ne. Je to tentýž prášek v odměřeném obalu.
Co je Kashayam?
Odvar připravený mírným vařením materiálu ve vodě.
Proč vůbec volit kapsli?
Odměřená dávka a žádný sypký prášek k vážení. To je celé.
Tento článek má informativní povahu a popisuje klasickou ájurvédskou tradici. Uvedené produkty jsou doplňky stravy, nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a nejsou určeny k diagnostice, léčbě ani prevenci nemocí. Užívejte je pod vedením kvalifikovaného ájurvédského odborníka.
