Terminalia chebula, běžně známá jako Harad, je ájurvédský bylina z čeledi Combretaceae. Tradičně ceněná v ájurvédě, získala přezdívku „Král bylin.“ Harad roste v oblastech jako Blízký východ, Čína, Indie a Thajsko a plodí žlutooranžové až hnědooranžové plody. Je klíčovou složkou populární ayurvedské směsi Triphala.
AYURVEDICKÉ VLASTNOSTI HARADU
1. Chuť (Rasa): Zahrnuje Kashaya, Madhura, Amla, Katu, Tikta (vše kromě slané)
2. Vlastnosti (Guna): Lehký a suchý (Laghu, ruksha)
3. Síla (Veerya): Horký (Ushna)
4. Post-digestační účinek (Vipaka): Sladký (Madhura)
5. Účinky (Karma): Tridoshashamana (uklidňující všechny tři Doshas), Deepan (podpora chuti k jídlu), Medhya a Rasayana.
TRADIČNÍ POUŽITÍ HARADU
1. Podpora trávení a vstřebávání živin
Harad je v ájurvédě tradičně spojován s podporou zdravého prostředí ve střevech, které napomáhá vstřebávání živin. Jeho vlastnosti podporující chuť k jídlu a trávení jsou tradičně ceněny.
2. Podpora pohodlí trávicího systému
Harad, zejména při užívání večer, je v ájurvédě tradičně oceňován pro podporu pravidelnosti a pohodlí trávicího systému.
3. Podpora při řízení hmotnosti
Tím, že napomáhá tělu zbavovat se nečistot, podporuje pravidelnost trávicího systému a metabolickou pohodu, je Harad tradičně vnímán jako doplněk snahy o udržení váhy.
4. Sezónní pohoda
Díky své schopnosti vyrovnávat Kapha je Harad v ájurvédě tradičně používán pro podporu pohody během chladnějších a vlhčích období roku.
5. Podpora vitality a odolnosti
Obnovující (Rasayana) vlastnosti Haradu jsou v ájurvédě tradičně spojovány s podporou přirozené odolnosti a celkové vitality.
6. Podpora zdraví pokožky
Díky tradiční roli při čištění a podpoře obnovy je Harad v ájurvédě ceněn pro péči o pokožku. Je vnímán jako přírodní tonikum, které podporuje pocit čistoty pokožky.
7. Podpora kloubů a nervového systému
Vlastnosti Haradu vyrovnávající Vata jsou v ájurvédě tradičně spojovány s podporou pohodlí kloubů a péčí o nervový systém.
8. Podpora zdraví očí
Harad je tradičně oceňován pro podporu zdraví očí a celkové síly díky svým vlastnostem Chakshushya a Brahan (posilující).
9. Péče o zdraví vlasů
Harad je úžasná bylina, která je v ájurvédě tradičně používána pro péči o vlasy a podporu jejich přirozeného růstu. Je to díky obsahu vitamínu C, železa, manganu, selenu a mědi, které poskytují výživu pokožce hlavy.
Art Of Vedas nabízí produkty pro péči o pleť, tělo a vlasy vyrobené ze 100% ájurvédský ingrediencí. Podívejte se na ně zde.
