V Ayurvedě je koncept dosh základní pro pochopení individuální konstituce a zdraví. Tři doshy, Vata, Pitta a Kapha, představují různé kombinace pěti prvků (země, voda, oheň, vzduch a éter) a řídí různé fyziologické a psychologické funkce.
Každý člověk má jedinečnou rovnováhu těchto dosh, která určuje jeho fyzické charakteristiky, osobnostní rysy a zdravotní tendence.
CO JE KAPHA DOSHA?
Kapha Dosha kombinuje prvky země (Prithvi) a vody (Jal). Vlastnosti Kapha jsou charakterizovány pomalostí, stálostí, vlhkostí, hladkostí, mastnotou, chladem a těžkostí.
CHARAKTERISTIKY LIDÍ DOMINOVANÝCH KAPHA
Jedinci s dominantní Kapha dosha mají obvykle robustní postavu, často s zářivou pletí, velkýma očima a hustými, lesklými vlasy. Obecně jsou přátelští, soucitní a snadno se s nimi vychází, ale jejich těžké vlastnosti mohou někdy vést k pomalosti a letargii.
Kapha dosha hydratuje buňky a tkáně, maže klouby, zvlhčuje pokožku, udržuje imunitu a chrání tělesné tkáně. Kapha je spojena s energií vody a ztělesňuje lásku a soucit. Ovlivňuje propojení mysli a těla a představuje strukturu, mazání a stabilitu.
RYSY KAPHA DOSHA
Fyzické charakteristiky
1| Velký, silný, dobře stavěný typ postavy.
2| Velké a těžké kosti.
3| Velké, bílé, klidné a příjemné oči s hustými řasami a obočím.
4| Tlustá, hladká, mastná a bledá kůže; často chlupatá s tmavými, hustými a mastnými vlasy.
5| Schopnost snášet různé povětrnostní podmínky kromě chladu nebo vlhka.
Metabolické charakteristiky
1| Mají stálou chuť k jídlu a žízeň s pomalým trávením; mohou bez problémů vynechat jídlo
2| Preferují hluboký a dlouhý spánek, často se ráno cítí těžcí a zmatení
3. Mají tendenci rychle přibírat na váze, ale obtížně ji ztrácejí
Osobnostní rysy
1. Pokojní, tolerantní, pohodoví, starostliví, soucitní a odpouštějící.
2. Elegantní, jemní, milující, loajální a tolerantní s klidnou a vyrovnanou myslí.
3. Jsou uzemnění a moudří s vynikající dlouhodobou pamětí.
4. Nejsou snadno rozrušitelní, poskytují stabilitu a mají velkorysou, soucitnou povahu.
5. Pravděpodobně jsou plně přítomní, berou život pomalejším tempem.
6. Mají tendenci hromadit krásné věci a mohou mít potíže se vzdát majetku, zejména toho s emocionálním významem.
Nerovnováha Kapha Dosha
Nerovnováha v Kapha dosha může být zhoršena nadměrnou konzumací sladkých, kyselých, slaných, tučných a těžkých jídel, mléčných výrobků a sedavým životním stylem. Tato nerovnováha může vést k příznakům ovlivňujícím dýchací a trávicí systém a klouby.
