Volba mezi Kansa wand a Gua Sha je jednou z nejčastějších otázek v ájurvédské samomasáži tváře a čestná odpověď závisí na rituálu, který si chcete udržet. Oba jsou tradičními nástroji, oba se používají s trochou oleje a oba žádají několik neuspěchaných minut na začátku nebo na konci dne. Tento průvodce staví bronzový Kansa wand vedle kamenného Gua Sha, abyste se mohli rozhodnout, který vyhovuje vaší tváři, vaší kůži a rutině, kterou si už vychutnáváte.

Co je každý z nástrojů

Kansa wand je hladká bronzová kopule nasazená na soustružené dřevěné rukojeti. Kansa je tradičním názvem pro bronz, slitinu mědi a cínu, kterou ájurvéda cení po generace. Zaoblená hlavice se vede po naolejované kůži pomalými, opakovanými přejezdy a následuje přirozené obrysy tváře. Gua Sha je plochý kámen držený v ruce s tvarovanou pracovní hranou, nástroj východoasijského původu, který byl široce přijat do moderní péče o tvář. Tyčinka nabízí jediný zaoblený bod kontaktu a zahřívající kovový pocit; Gua Sha nabízí dlouhou hranu a několik zakřivení vybroušených tak, aby dosedala na čelist, na lícní kost a na obočí.

Tradice za každým z nich

V ájurvédě patří bronzové nástroje k širší praxi Abhyanga, tedy k rituálu masírování těla a tváře olejem. Kansa wand je kompaktním vyjádřením této myšlenky a nechává ruku odpočívat, zatímco kov pokračuje v tahu. Používá se také lehce nad tradičními body Marma na tváři, tedy nad životními energetickými body, které klasická ájurvéda mapuje po hlavě. Gua Sha nese vlastní linii z jiné kultury a je spravedlivé to otevřeně pojmenovat. Mnoho lidí, kteří mají ájurvédský rituál v lásce, si přesto drží Gua Sha pro práci hranou podél čelisti, a v tom, že člověk vlastní oba, není žádný rozpor. Art of Vedas nabízí každý z nich, abyste si mohli postavit rutinu, která působí správně, nikoli tu, kterou diktuje jediná tradice.

Jak se techniky liší

U tyčinky zahřejte několik kapek oleje na tvář v dlaních, přitiskněte je do vyčištěné kůže a poté pohybujte kopulí vzhůru a vně krátkými, rovnoměrnými tahy od středu tváře směrem k uším. Udržujte tlak jemný a nechte klouzání na bronzu. U Gua Sha držte kámen téměř naplocho ke kůži, ukotvěte se druhou rukou a veďte hranu podél týchž vzhůru a vně směřujících linií delšími tahy. Tyčinka zve k malým kroužkům okolo soustředěných míst; kámen zve k dlouhým, modelujícím linkám. Ani jeden by nikdy neměl drhnout po suché kůži, a právě proto je olejová vrstva součástí obou metod.

  • Bronzová kopule nabízí teplý, uzemňující pocit, který mnozí shledávají zklidňujícím ve večerním rituálu.
  • Kamenná hrana zůstává chladná na dotek a vyhovuje čilému, osvěžujícímu rannímu přejezdu.
  • Tyčinka snadno dosáhne soustředěných bodů i zakřivení nosu.
  • Gua Sha následuje dlouhou linii čelisti a šíje jedinými přejezdy.
  • Oba mění obyčejné nanesení oleje v pomalou, smyslovou pauzu dne.

Co se materiálu a řemesla týče, oba nástroje by si těžko mohly být vzdálenější. Kansa wand je z litého bronzu vyhlazeného do jemného lesku a nasazeného na dřevěnou rukojeť, která kov drží v pohodlné vzdálenosti od ruky. Bronz může na kůži zanechat slabou šedou stopu, jak reaguje s oleji, což je neškodný kosmetický jev, který se otře. Gua Sha je vybroušen a vyhlazen z kamene, chladný a hladký, s okraji zaoblenými tak, aby na tvář dosedaly ohleduplně. Každý se odvděčí za jednoduchou péči: otřít do čista, plně osušit a uložit tam, kde povrch nedostane úder.

Který zvolit?

Pokud chcete zahřívající, meditativní nástroj, který se přirozeně pojí s olejem a dotýká se bodů Marma, začněte s Kansa wand, a snadným způsobem, jak začít, je kompaktní Kansa wand mini. Pokud dáváte přednost chladné, modelující práci hranou a delším tahům, Gua Sha je vaším nástrojem. Mnoho čtenářů si drží oba a sahá po tom, který odpovídá náladě dne. Chcete-li jít do hloubky, přečtěte si našeho průvodce o tom, co je Kansa wand, naši poznámku o Gua Sha z ájurvédského pohledu a širší výběrový průvodce nástroji Garshana, Kansa a Gua Sha, který ukazuje, jak tyto zapadají vedle suché masáže.

Často kladené dotazy

Mohu s oběma nástroji používat tentýž olej?

Ano. Oběma vyhovuje lehký olej na tvář. Zahřejte několik kapek v dlaních, přitiskněte je na čistou kůži a teprve poté začněte, aby nástroj vždy klouzal, místo aby drhl.

Je pro začátečníky lepší Kansa wand, nebo Gua Sha?

Oba jsou k začátečníkům přívětiví. Tyčinka je velmi odpouštějící, protože kopule nemůže nastavit tvrdou hranu, zatímco Gua Sha se odvděčí za trochu procvičení v tom, jak kámen držet naplocho.

Proč bronz zanechává šedou stopu?

Slabá šedá barva je přirozenou souhrou bronzu s oleji na kůži. Je čistě kosmetická a otře se tkaninou.

Jak často je mohu používat?

Několik minut denně vyhovuje většině lidí, ráno nebo večer. Poslouchejte svou kůži a ustaňte, pokud kdykoli působí přecitlivěle.

Potřebuji oba?

Nepotřebujete. Každý z nástrojů stojí sám za sebe. Vlastnit oba vám prostě dává teplou možnost a chladnou možnost pro různé dny.

Pouze k vnějšímu použití. Nenahrazuje odbornou radu.