Nasya je jednou z pěti klasických terapií Panchakarma popsaných v Charaka Samhita a Ashtanga Hridayam, nosní aplikace oleje. Mezi denními praktikami Ayurvedic Dinacharya (denní rutina) je denní Nasya s olejem jednou z nejčastěji doporučovaných pro udržení zdraví hlavy, smyslových orgánů a horních dýchacích cest. Nasya Oel kaufen se stává stále častějším vyhledáváním v Německu a Evropě, jak se šíří povědomí o klasických ayurvédských denních praktikách.

Co je Nasya? Klasická definice

Nasya (ze sanskrtského kořene Nasa, nos) označuje terapeutickou aplikaci látek nosem. Ashtanga Hridayam (Sutrasthana, kapitola 20) popisuje nos jako „bránu do hlavy“ (Shirasodwaram), hlavní cestu, kterou mohou léčby dosáhnout mozku, smyslových orgánů a jemných kanálů (Srotas) hlavy.

Klasické texty rozlišují několik typů Nasya:

  • Pratimarsha Nasya: Denní preventivní Nasya s malým množstvím oleje, 2 kapky do každé nosní dírky, popsaná jako vhodná pro každodenní použití a vhodná pro všechny konstituce. Toto je forma používaná v běžné Dinacharya.
  • Marsha Nasya: O něco větší dávka (4, 8 kapek) používaná pro specifičtější terapeutické účely, nejlépe pod dohledem odborníka.
  • Shodhana Nasya: Čistící Nasya s více stimulujícími přípravky, součást klinické Panchakarma, není určena pro každodenní domácí použití.

Pro každodenní domácí použití je nejvhodnější Pratimarsha Nasya s klasickým olejem, jako je Anu Thailam.

Anu Thailam: klasický Nasya olej

Nejslavnějším klasickým Nasya olejem je Anu Thailam, složenýý olej popsaný v Sahasrayogam a Ashtanga Hridayam, připravený z 28 klasických bylin zpracovaných v sezamovém oleji a kravském mléce. Náš Nasya Oil (Anu Thailam) vychází z této klasické receptury. Ashtanga Hridayam konkrétně doporučuje Anu Thailam pro denní Pratimarsha Nasya jako součást Dinacharya rutiny.

Tradiční bylinná kombinace v Anu Thailam je navržena tak, aby:

  • Hydratovala a mazala nosní průchody a dutiny
  • Podporovala jasnost smyslových orgánů (oči, uši, nos, hrdlo)
  • Uklidňovala Vata a Kapha v oblasti hlavy
  • Podporovala klasický ayurvédský koncept, že kanály Prana v hlavě zůstávají čisté a průchodné

Jak používat Nasya olej doma: krok za krokem

  1. Čas: Ráno, po čištění zubů a jazyka a před jídlem. Ashtanga Hridayam popisuje ráno jako optimální čas pro denní Nasya praxi.
  2. Poloha: Jemně zakloňte hlavu, buď ležením s hlavou přes okraj polštáře, nebo zakloněním hlavy v sedě.
  3. Aplikace: Pro Pratimarsha Nasya použijte špičku čistého prstu nebo malou pipetu a aplikujte 2 kapky ohřátého Anu Thailam do každé nosní dírky. Olej před aplikací mírně ohřejte, ideální je tělesná teplota.
  4. Vdechování: Jemně vdechujte nosem, aby se olej dostal do nosních průchodů. Vyhněte se silnému vdechování.
  5. Krátký odpočinek: Zůstaňte v klidu 1, 2 minuty, aby olej pronikl do nosních průchodů.
  6. Vyhněte se studenému vzduchu nebo studenému jídlu ihned po Nasya praxi.

Kdy Nasya nedělat

  • Ihned po jídle
  • Během akutní nosní kongesce, horečky nebo aktivní infekce
  • Po koupeli, když je hlava ještě mokrá
  • Během těhotenství, Pratimarsha Nasya s velmi malým množstvím čistého oleje je obecně považována za bezpečnou, ale konzultujte s odborníkem
  • U malých dětí, Nasya je v klasických textech popisována pro dospělé

Nasya olej a ayurvédský systém Dosha

Nasya je v klasických textech popisována jako zvláště prospěšná pro stavy Vata a Kapha ovlivňující hlavu. Typy Vata, které mají tendenci k suchosti v nosních průchodech, zejména v chladných a suchých obdobích, nejvíce profitují z pravidelné denní Nasya. Typy Kapha mají prospěch zejména na jaře (období Kapha), kdy je Kapha v hlavě a dutinách na svém sezónním vrcholu. Podívejte se na naše Vata typ průvodce a Kapha typ průvodce pro kompletní denní rutinu podle Dosha.

Náš Nasya Oil (Anu Thailam) je k dispozici v našem online obchodě. Pro profesionální klinickou Nasya terapii nabízíme řadu Gokarna mosazných Nasya nádob používaných v oficiálních klinických Panchakarma procedurách.

Pro kompletní přehled Nasya v kontextu Panchakarma si přečtěte náš průvodce Anu Thailam.

Nasya olej od Art of Vedas je určen pouze pro vnější nosní použití. Je to produkt osobní péče, nikoli lék. Konzultujte s odborníkem, pokud jste těhotná, máte nosní nebo dutinové potíže, nebo před použitím u dětí.