Důležité upozornění: Sezamový olej je wellness produkt určený pouze k vnějšímu použití. Neléčí, nezbavuje ani nebrání žádné nemoci nebo zdravotnímu stavu. Všechny popisy odrážejí tradiční ayurvédské indikace a obecné pozorování zdraví pokožky. Před úplnou aplikací na obličej vždy proveďte test na malé ploše pokožky. V případě jakéhokoli kožního problému vyžadujícího péči se prosím poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem.

Sezamový olej není módní trend. Nebude se objevovat v letošních přehledech „nejlepších ingrediencí pro péči o pleť, které stojí za pozornost“. Nemá dramatický příběh původu napsaný marketingovým týmem. Není nový.

Sezamový olej je základním nosným olejem v Ayurvedic medicíně minimálně 3 000 let. Klasické texty, Charaka Samhita, Sushruta Samhita, Ashtanga Hridayam, popisují sezamový olej tak, že není pochyb o jeho výjimečnosti: je označován za nejlepší ze všech olejů, nejvíce terapeutický, nejpronikavější, nejvhodnější pro Abhyanga (léčenou olejovou masáž) a pro všechny přípravky, kde se olej aplikuje na tělo a obličej. Je základem, ve kterém se připravuje většina klasických Ayurvedic léčených olejů, včetně našeho Eladi Thailam, našeho Kumkumadi séra a většiny tradičních Thailams v naší kolekci.

Tento článek vysvětluje, co sezamový olej skutečně dělá na obličeji, proč je jeho klasické ayurvédské pojetí přesné, jak vybrat skutečně terapeutický sezamový olej a proč sezamový olej od Art of Vedas patří do vaší ayurvédské péče o obličej jak jako samostatný produkt, tak jako doplněk k našim klasickým léčeným olejovým přípravkům.

Co sezamový olej skutečně obsahuje

Unikátní lignany: Sesamol, Sesamin, Sesamolin

Nejvýraznějšími sloučeninami v sezamovém oleji jsou jeho lignany, třída rostlinných polyfenolů s výjimečnými antioxidačními vlastnostmi, které se jen zřídka vyskytují v jiných rostlinných olejích v významných koncentracích. Sezamový olej obsahuje sesamol, sesamin a sesamolin, společně označované jako sezamové lignany, v koncentracích, které přímo přispívají jak k pozoruhodné oxidační stabilitě oleje (jeho odolnosti vůči žluknutí), tak k jeho terapeutickým vlastnostem pro pokožku.

Ze všech složek sezamového oleje byl sesamol předmětem značného výzkumu. Prokazuje silnou aktivitu při odstraňování volných radikálů, antioxidační ochranu proti oxidačnímu poškození, které urychluje stárnutí pokožky. V laboratorních studiích také vykazuje protizánětlivé vlastnosti, což odpovídá klasickému Ayurvedickému popisu sezamového oleje jako uklidňujícího a ochranného pro pokožku.

Profil mastných kyselin

Sezamový olej má vyvážené složení mastných kyselin, které ho činí vhodným pro většinu typů pleti. Obsahuje přibližně 40 % olejové kyseliny (hluboce vyživující a pronikající), 40 % linolové kyseliny (esenciální omega-6 mastná kyselina důležitá pro funkci kožní bariéry a často chybějící v suché nebo reaktivní pokožce) a menší podíly palmitové a stearové kyseliny.

Tato rovnováha je důležitá pro jeho účinek na pokožku. Přibližně vyrovnaný poměr mezi olejovou a linolovou mastnou kyselinou dává sezamovému oleji pocit a výkon na pokožce, který funguje dobře u širšího spektra typů pleti než čistě olejové nebo čistě linolové oleje, není ani příliš těžký, ani příliš lehký.

Přirozená schopnost absorbovat UV záření

Zajímavou vlastností sezamového oleje, kterou moderní výzkum zkoumal, je jeho schopnost absorbovat UV záření. In vitro studie zjistily, že nerafinovaný sezamový olej může absorbovat přibližně 30 % UV paprsků, není náhradou za SPF opalovací krém, ale představuje významnou dodatečnou vrstvu ochrany, která může částečně vysvětlit, proč klasická Ayurvedická praxe doporučovala aplikaci sezamového oleje před pobytem venku.

Vitamin E

Sezamový olej obsahuje alfa-tokoferol (vitamin E) v mírných koncentracích, tukem rozpustný antioxidant, který poskytuje dodatečnou ochranu proti volným radikálům a přispívá k výživným vlastnostem oleje pro pokožku a jeho trvanlivosti.

Co klasické texty říkají o sezamovém oleji

Nejvyšší terapeutický olej

Ashtanga Hridayam přímo uvádí v Sutrasthana: "Tailanam Tila Tailam", mezi všemi oleji je sezamový olej nejlepší. Toto je jedno z nejjednoznačnějších prohlášení v klasické Ayurvedické literatuře, opakované v několika textech a komentářích.

Klasické pochopení, proč je sezamový olej nejlepší, integruje jeho vlastnosti napříč několika Ayurvedickými analytickými rámci. Jeho Virya (účinnost) je zahřívací, podporuje pronikání, aktivaci tkání a pohyb živin hluboko do vrstev kůže. Jeho Guna (kvality) zahrnují sukshma (jemný, drobnočásticový, schopný proniknout hluboko) a vyavayi (rychle se šířící po celém těle), vlastnosti, které ho činí jedinečně vhodným nosičem bylinných sloučenin v přípravcích s medicinálními oleji.

Možná nejdůležitější je, že sezamový olej je popisován jako mající yogavahi, schopnost zesílit a přenášet vlastnosti čehokoli, s čím je kombinován. Toto je klasické vysvětlení, proč se sezamový olej používá jako základ téměř ve všech tradičních Ayurvedic olejových přípravcích: nepasivně pouze přenáší byliny, ale aktivně zvyšuje jejich pronikání a terapeutický účinek. Tato vlastnost odpovídá tomu, co moderní výzkum chápe o schopnosti olejové kyseliny dočasně zvýšit propustnost pokožky pro současně aplikované látky.

Sezamový olej a Vata Dosha

V klasické Ayurvedic teorii je sezamový olej hlavním olejem pro uklidnění Vata. Vata, dosha řídící pohyb, suchost a nervový systém, je vyvážena teplem, výživou a stabilitou. Sezamový olej poskytuje všechny tyto vlastnosti přímo díky své chemii a také díky fyzickému teplu a výživě při aplikaci Abhyanga.

Pro pokožku to znamená, že sezamový olej je obzvláště obnovující pro charakteristiky pokožky typu Vata: suchost, dehydrataci, napětí, jemné vrásky způsobené nedostatkem vlhkosti, mdlý vzhled kvůli zpomalenému mikrocirkulaci. Klasické texty popisují denní Abhyangu se sezamovým olejem jako jeden z nejsilnějších prostředků pro udržení zdraví pokožky a zpomalení viditelných známek stárnutí pokožky. Pro kompletní průvodce pokožkou podle dosha si přečtěte náš článek o Ayurvedic péči o pleť podle typu dosha.

Art of Vedas sezamový olej: Základ vaší Ayurvedic praxe

Náš sezamový olej je lisován za studena z pečlivě vybraných sezamových semen, nerafinovaný, nebělený a neodvonněný. Toto je verze sezamového oleje, která si zachovává plný obsah lignanů, své přírodní antioxidanty a charakteristickou teplou, mírně oříškovou vůni, která vám říká, že používáte skutečně celý, nezpracovaný produkt.

Proč je nerafinovaný důležitý

Většina komerčně dostupného sezamového oleje byla rafinována: zahřívána na vysoké teploty, bělená a odstraňována vůně, aby vznikl světlý olej s neutrální vůní. Tento proces činí olej univerzálnější jako potravinovou přísadu, ale zároveň odstraňuje významnou část lignanů a dalších antioxidantů, které dávají terapeutickému sezamovému oleji jeho vlastnosti pro zdraví pokožky.

Nerafinovaný, za studena lisovaný sezamový olej si zachovává: plný obsah sezamových lignanů (sesamol, sesamin, sesamolin), které poskytují výjimečnou antioxidační stabilitu a ochranné vlastnosti pro pokožku; přírodní tokoferoly (vitamin E); charakteristickou teplou jantarovou barvu, která značí nebělený, přírodní produkt; a, kriticky, yogavahi kvalitu, kterou klasická Ayurveda cenila: schopnost zlepšit pronikání současně aplikovaných bylinných složek při použití jako základ pro přípravu oleje.

Jak používat sezamový olej Art of Vedas na obličej

Jako denní olej na obličej, minimalistický přístup: Pro ty, kteří chtějí začít tradiční Ayurvedskou péči o obličej s co nejzákladnějším produktem, náš nerafinovaný sezamový olej poskytuje vynikající výchozí bod. Naneste 4 až 6 kapek na čistou, mírně vlhkou pokožku, zahřátý v dlaních, a vmasírujte pomocí tahů směrem vzhůru podle techniky mukhabhyanga. Toto je nejzákladnější forma tradiční denní obličejové Abhyangy, zavedení denní praxe se sezamovým olejem je zcela legitimní a klasicky podporovaný výchozí bod.

Jako olej před čištěním (Ayurvedská olejová očista): Naneste olej na suchou pokožku před mytím, nechte působit 2 až 3 minuty a poté odstraňte teplým vlhkým hadříkem. Olej váže a odstraňuje olejové nečistoty a make-up z povrchu pokožky, aniž by narušoval přirozenou lipidovou bariéru, jak to dělají většina čisticích prostředků na bázi povrchově aktivních látek. Sezamový olej Art of Vedas je pro tuto praxi ideální: nerafinovaný, celistvý a dostatečně jemný pro každodenní použití i na citlivou pokožku.

Jako tělový olej pro Abhyangu: Plná tradiční Ayurvedská Abhyanga se provádí na celém těle, nejen na obličeji, a sezamový olej je klasický tělový olej pro Abhyangu par excellence. Naneste zahřátý sezamový olej na celé tělo od hlavy až k patě před koupelí, nechte 15 až 20 minut vstřebat a poté opláchněte v teplé sprše. Toto je jedna z nejhlouběji obnovujících tradičních Ayurvedských praktik péče o sebe dostupných pro domácí použití.

Jako ředící základ pro složitější přípravky: Pokud chcete prodloužit své Eladi Thailam nebo Kumkumadi Serum pro aplikaci na tělo, sezamový olej Art of Vedas je ideálním nosičem: stejný základní olej používaný v klasických přípravcích, který zajišťuje kompatibilitu a yogavahi zesílení bylinných složek oleje.

Jako součást rituálu péče o vlasy: Klasická Ayurvedic péče o vlasy (Shiro Abhyanga, masáž hlavy a pokožky) se tradičně provádí se sezamovým olejem. Vmasírujte zahřátý sezamový olej do pokožky hlavy a délky vlasů, nechte vstřebat 30 minut nebo déle, poté opláchněte jemným čisticím prostředkem. Výživné, prokrvující a kondiční vlastnosti sezamového oleje z něj činí jeden z nejúčinnějších tradičních vlasových přípravků.

Sezamový olej vs. jiné oblíbené oleje na obličej: upřímné srovnání

Ve srovnání s šípkovým olejem: Šípkový olej je bohatý na linolovou kyselinu a obsahuje přírodní trans-retinovou kyselinu, což ho činí specificky prospěšným pro podporu tónu pleti a proti stárnutí. Je to skutečně účinný olej pro tyto konkrétní aplikace. Sezamový olej má širší terapeutický základ: jeho obsah lignanů, schopnost absorbovat UV záření, yogavahi vlastnost a profil vyvažující Vata mu dávají výhody, které šípkový olej nemůže nabídnout, zejména jako denní univerzální olej a jako nosič pro jiné terapeutické látky.

Ve srovnání s arganovým olejem: Arganový olej je bohatý na olejovou i linolovou kyselinu, obsahuje tokoferoly a má lehkou, suchou texturu. Je to kvalitní olej na obličej. Postrádá specifický obsah lignanů sezamového oleje a nemá yogavahi vlastnost nosiče a zesilovače, kterou klasická Ayurveda připisuje právě sezamu. Pro Ayurvedic praxi je sezam kontextuálně vhodnější a klasicky zdokumentovanou volbou.

Ve srovnání s jojobovým olejem: Jojoba je technicky tekutý vosk spíše než pravý olej, je nekomedogenní a velmi stabilní, což z něj činí oblíbenou volbu pro mastnou a aknózní pleť. Postrádá antioxidanty lignany obsažené v sezamovém oleji a klasický terapeutický status. Pro velmi mastnou, silně náchylnou k ucpávání pleť, která sezam dobře nesnáší, je jojoba rozumnou alternativou, ale pro většinu typů pleti poskytuje sezamový olej díky své složitější kompozici větší hloubku přínosu.

Sezamový olej jako základ kompletní praxe

Nejdůležitější poznatek o sezamovém oleji v kontextu Ayurvedic péče o pleť je, že nejlépe funguje ne jako samostatná hlavní složka, ale jako základ praxe. Jeho klasické označení jako nejvyšší terapeutický olej odráží nejen jeho vlastní vlastnosti, ale i jeho roli nosiče a zesilovače všeho ostatního v systému Ayurvedic péče o obličej.

Art of Vedas sezamový olej je základem. Stavte na něm s:

Eladi Thailam, sezamový olej léčený více než 25 tradičními bylinami, nejkomplexnější klasický denní olej na obličej v naší nabídce, pro ty, kteří chtějí plnou klasickou léčenou přípravu pro svou každodenní praxi mukhabhyanga.

Kumkumadi sérum, sezamový olej léčený šafránem a klasickou formulí Kumkumadi, pro cílené rozjasnění pleti a podporu tónu pokožky 2 až 3 večery týdně.

Kansa hůlka, tradiční ájurvédský nástroj pro masáž obličeje, který klouže po pokožce připravené sezamovým olejem s vhodným odporem a rovnoměrným tlakem, aby co nejlépe přinesl fyzické výhody tradičního mukhabhyanga.

Nasya olej, sezamový nosní olej, který doplňuje klasickou ájurvédskou péči o hlavu spolu s obličejovým Abhyangou.

Rituál mukhabhyanga, kompletní tradiční praxe masáže obličeje, v níž všechny tyto produkty nacházejí svůj nejúplnější výraz.

Sezamový olej je základem celého tohoto systému. Klasické texty to věděly. Moderní výzkum to potvrzuje. A zkušenost s jeho používáním, teplo, charakteristická jemná vůně, způsob, jakým se správně zahřátý sezamový olej cítí při vstřebávání do pokožky, vás okamžitě propojí s jednou z nejstarších a nejhlouběji zkoumaných tradic rostlinné péče o sebe v lidské historii.

Často kladené otázky o sezamovém oleji na obličej

Je sezamový olej komedogenní? Bude ucpávat póry?

Sezamový olej má komedogenní hodnocení 1 na škále od 0 do 5, považuje se za velmi nízký v komedogenním potenciálu a je nepravděpodobné, že by u většiny lidí ucpával póry. Jeho obsah kyseliny linolové (přibližně 40 %) skutečně přispívá ke zdraví pórů, nedostatek kyseliny linolové je spojen s hustším, více póry ucpávajícím kožním mazem, a oleje bohaté na linolovou kyselinu aplikované lokálně pomáhají tento stav normalizovat. Vždy proveďte test na malé ploše před úplnou aplikací na obličej. Pokud máte velmi náchylnou pleť ke kongesci, začněte s velmi malým množstvím (2 kapky) a sledujte reakci pokožky po dobu 2 až 3 týdnů.

Má sezamový olej silnou vůni?

Nerafinovaný sezamový olej má charakteristickou jemnou, teplou, mírně oříškovou vůni, která je příjemná, ale přítomná. Po vstřebání na pokožce nevydrží silně cítit. Když je sezamový olej použit jako základ klasické léčené přípravy jako Eladi Thailam nebo naše Kumkumadi sérum, jeho vlastní vůně je účinně překryta aromatickými bylinnými složkami vařenými v oleji během přípravy, kardamom, santalové dřevo, šafrán a další aromatické byliny dominují konečnému vůni.

Mohu používat kuchyňský sezamový olej na obličej?

Technicky ano, ale s významnou výhradou kvality: většina sezamových olejů v supermarketech je rafinovaná (zahřívaná, bělená a deodorovaná), což odstraňuje většinu lignanů a dalších látek. Pro nejlepší výsledky používejte za studena lisovaný, nerafinovaný sezamový olej určený speciálně pro kosmetické nebo léčebné použití, jako je Art of Vedas sezamový olej. Upozorňujeme, že pražený sezamový olej (používaný v asijské kuchyni) není vhodný pro aplikaci na obličej, byl tepelně zpracován při vysokých teplotách, které mění strukturu mastných kyselin.

Lze používat sezamový olej kolem očí?

Ano, opatrně. Sezamový olej je dostatečně jemný pro citlivou oblast pod očima. Naneste co nejmenší množství, 1 kapka na prsteníček obvykle stačí na obě oblasti pod očima, s co nejlehčím dotykem, pouze prsteníčkem, bez tlaku na oční víčko. Olej se nesmí dostat do očí.

Jak dlouho vydrží sezamový olej Art of Vedas po otevření?

Při správném skladování (chladné, tmavé místo, dobře uzavřená zátka) má náš za studena lisovaný sezamový olej trvanlivost 12 až 18 měsíců od výroby. Přirozený obsah lignanů v nerafinovaném sezamovém oleji mu dává výjimečnou oxidační stabilitu ve srovnání s většinou ostatních nerafinovaných rostlinných olejů, rychle nezkysne. Pokud zaznamenáte jakýkoli kyselý nebo nepříjemný zápach, přestaňte olej používat a vyměňte ho.

Je sezamový olej vhodný během těhotenství?

Vnější použití sezamového oleje na obličej a tělo je obecně považováno za bezpečné během těhotenství, ale doporučujeme konzultovat s vaší porodní asistentkou nebo lékařem před zahájením jakékoli nové péče o pleť během těhotenství z důvodu zvýšené opatrnosti.

Pokračujte v objevování